Detholiad Quercetin

Mae quercetin i'w gael yng ngwreiddiau llawer o ffrwythau a llysiau. Coesau; cynnwys mewn dail a rhisgl. Mae glöynnod byw yn fwy niferus nag unrhyw ffrwyth neu lysieuyn arall. Mae i'w gael mewn planhigion eraill fel locustiaid a thuja. Mae'r lliw yn bowdr crisialog melyn. Mae'n anodd hydoddi mewn dŵr. Fodd bynnag, mae'n hydoddi mewn hylifau alcalïaidd. Y fformiwla gemegol ar gyfer quercetin yw C15H10O7.Quercetin i'w gael yng ngwreiddiau llawer o ffrwythau a llysiau. Coesau; cynnwys mewn dail a rhisgl. Mae glöynnod byw yn fwy niferus nag unrhyw ffrwyth neu lysieuyn arall. Mae i'w gael mewn planhigion eraill fel locustiaid a thuja. Mae'r lliw yn bowdr crisialog melyn. Mae'n anodd hydoddi mewn dŵr. Fodd bynnag, mae'n hydoddi mewn hylifau alcalïaidd. Y fformiwla gemegol ar gyfer quercetin yw C15H10O7.

Manteision Quercetin:

1. Ymladd radicalau rhydd

Mae ganddo eiddo gwrthocsidiol. Mae gwrthocsidyddion yn gweithio i amddiffyn y corff rhag radicalau rhydd. Mae radicalau rhydd yn foleciwlau ansefydlog yn y corff a all gynyddu'r risg o afiechyd a chyflymu heneiddio.

2.Reducing llid

Llid yw ymateb naturiol y corff i straen ac anafiadau ac fel arfer mae'n helpu'r corff i wella.

Fodd bynnag, gall llid cronig fod yn niweidiol i'r corff a gall gyfrannu at rai cyflyrau iechyd. Fodd bynnag, gallai Quercetin helpu i leihau llid.

3.Reducing y risg o ganser

Gall gynnwys priodweddau gwrthganser a allai helpu i atal lledaeniad celloedd canseraidd a thwf tiwmor.

4. Atal clefydau niwrolegol

Gall helpu i atal clefydau niwroddirywiol, fel clefyd Alzheimer neu Parkinson's.

5.Relieving symptomau alergedd

Mae ResearchTrusted Source yn awgrymu y gallai Quercetin fod yn wrthhistamin effeithiol, gan ei fod yn atal histamin rhag cael ei ryddhau o gelloedd.

6. Atal heintiau

Mae ganddo briodweddau gwrthfacterol, sy'n effeithiol yn erbyn bron pob math o facteria,

yn enwedig y rhai sy'n gysylltiedig â:

● Y stumog a'r coluddion

● Croen

● Anadlol

● Troethfaol

7. Lleihau'r risg o glefyd y galon

Gall wella iechyd celloedd pibellau gwaed Tarddiad Ymddiriedol a llif gwaed trwy rydwelïau mewn pobl â chlefyd y galon.

8. Gostwng pwysedd gwaed uchel